TôsôX - next level experience

TôsôX ist das außergewöhnliche Kampfsportfitness Konzept der IFAA GmbH.

闘争 - Tôsô kommt aus dem Japanischen und steht für: Der Kampf mit verschiedenen Dingen, Sachen, Angelegenheiten. Das kann der Kampf mit der täglichen Routine, mit Stresszuständen, eigenen Schwächen oder einfach der Kampf gegen den inneren Schweinehund sein.

Das „X“ kann für körperliche wie mentale Ziele stehen, nicht nur im Sport. Es steht auch dafür, dass TôsôX ein Ganzkörper-Workout ist, da die Form X an Arme und Beine erinnert, mit denen man nicht nur die vielfältigen Fitnessübungen, sondern auch Punches und Kicks ausführt.

Die Farbe Rot steht für das Leben und die Liebe zu dem was Du tust… also Leidenschaft. Nur mit dieser Leidenschaft und Deinem Willen wirst Du diese Ziele erreichen.

Next level experience: Erreiche mit TôsôX die nächste Stufe. Bring Dich durch Dein hartes und kompromissloses Training Deinen individuellen Zielen näher und erreiche sie von Stufe zu Stufe.

Kurzum: ein funktionales, intensives, schweißtreibendes, zielführendes und motivierendes Workout für den ganzen Körper, denn traditionelle asiatische Kampfkunst trifft auf die moderne Fitnesswelt. Technik trifft auf Cardio. Balance trifft auf Beat. Mit Konzentration, Kraft und Körperkontrolle trittst du persönlichen Herausforderungen gegenüber. Dabei bist DU der X-Faktor, denn es ist DEIN Kampf!

TôsôX ist für jeden geeignet: Mann oder Frau, alt oder jung (ab 16 Jahre), trainiert oder untrainiert. Jeder arbeitet so hart wie er kann an sich und seinen Zielen. Durch die Gruppendynamik und flotte Musik ist man jedoch schnell bereit, seine persönliche Leistung zu steigern. Neben der Kräftigung der gesamten Rumpf- und Beinmuskulatur werden auch die Ausdauerleistung und das Herz-Kreislaufsystem verbessert und der Spaßfaktor kommt bei der fetzigen Musik nicht zu kurz.

Da die Techniken leicht zu erlernen sind, ist der Einstieg jederzeit möglich. Lasst euch gerne von TôsôX - next level experience anstecken und schaut bei uns vorbei. Jeden Donnerstag von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Mandelbachhalle Erfweiler-Ehlingen.

Bei Fragen könnt Ihr euch an unsere Vorsitzenden oder direkt an unsere Trainerin Andrea Suck wenden - oder einfach eine Email (info@karate-erfweiler.de) schreiben. Wir freuen uns auf Euch!

Kurz und knapp: TôsôX

Trainerin: Andrea Suck

Trainingszeit: Donnerstags von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr (siehe Training)

Trainingsort: Mandelbachhalle, Erfweiler-Ehlingen

Mitzubringen sind: Feste Turnschuhe, normale Trainingsbekleidung, Wasser oder Erfrischungsgetränk, Handtuch und viel Spaß an der Bewegung bei fetziger Musik!